Перейти к содержимому








Добро пожаловать на форум "Куличкам нет"


Войти  Регистрация
Мы рады приветствовать вас, дорогие друзья на нашем сайте!

Если это ваш первый визит, рекомендуем ознакомиться с правилами использования форума, магазинов и других функций сайта

Для полноценного общения на форуме вам необходимо зарегистрироваться.

После регистрации необходимо активировать свою учетную запись. Если Вы в почте не обнаружили письмо с активацией рекомендуется проверить папку «Спам»

На данный момент, активация новых пользователей производится вручную, администрацией!!! Все пользователи вызывающие сомнения..., с неадекватными никами и левой почтой активированы не будут!!!

После регистрации вы сможете:

 

Фотография

Раздельное питание.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Pink

 

    Основатель форума


  • Like : 1 201
    the best  Репутация пользователя

  • 6 331 сообщений
  • 9 благодарностей
  • 4938 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:CCCP
  • Страна: Country Flag
  • На счете:35645 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 9
  • Регистрация: 21-12-2008

Настроение: Весёлое
 
  • Репутация: 92

Отправлено 27 ноября 2009 - 14:19

Всегда интересовал вопрос что это такое и с чем это едят))
Вот нашла примерное меню раздельного питания...для информации)

Основной тезис раздельного питания:
продукты, богатые белками, не есть за один прием вместе с продуктами, богатыми углеводами.

Понедельник
Завтрак
Мюсли +молоко, Хлеб сотрубями, Кофе без молока с заменителем
Обед
Овощной суп с фрикадельками, Котлета с капустой (ленивые голубцы) без риса, компот
Ужин
Рыба парная, Овощная солянка (лук. морковь, грибы, яблоко. соленый огурец, перец, зелень, помидор)
Йогурт
Вторник
Завтрак
Чай, кофе, Йогурт, вареная колбаса без жира, ветчина
Обед
Отварная телятина, Квашеная капуста, Томатный сок
Ужин
Рыба запеченая с луком, Зеленая фасоль жареная в оливковом масле, ч ай
Среда
Завтрак
Мюсли +молоко, Хлеб сотрубями, чай
Обед
Курица отварная (тушеная), Салат из свежих овощей, Компот
Ужин
Омлет с грибами, Салат из красной капусты, чай
Четверг
Завтрак
Чай, кофе, Яичница ветчиной и помидорами
Обед
Запеченая кета, горбуша, Мариновые овощи, Томатный сок
Ужин
Куриная котлета, Салат из красной капусты, Чай
Пятница
Завтрак
Мюсли +молоко, Хлеб с отрубями, Чай
Обед
Бифштекс, ,зеленая фасоль, Компот
Ужин
Цветная капуста запеченая с сыром, Йогурт
Суббота
Завтрак
Чай, кофе, Салат из крабовых палочек с яйцом
Обед
Щи из свежей капусты, Говядина отварная, Томатный сок
Ужин
Творог с фруктами, чай
Воскресенье
Завтрак
Яичница с помидорами с сыром, Кофе
Обед
Борщ, Куриная котлета, Зеленая фасоль
Ужин
Рыба по польски , Йогурт
На ленч и полдник можно выпить чай с орехами, курагой, черносливом или сок, или свежие фрукты.
Фрукты нужно есть минут за пятнадцать до еды. Или часа через полтора после еды. Так витамины усваиваются лучше.

  • 0


----------
Подарки: (Всего подарков: 107
У пользователя нет подарков

#2 Leo

 

    Неуязвимый


  • Like : 718
    Красавчик  Репутация пользователя

  • 4 136 сообщений
  • 5 благодарностей
  • 4939 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:- Мород
  • Страна: Country Flag
  • На счете:3588 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 8
  • Регистрация: 20-12-2008

Награды пользователя

                 

Настроение: Не выбрано
 
  • Репутация: 215

Отправлено 03 декабря 2009 - 00:46

а фчём смысл слова *раздельное*?  :o
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 207
У пользователя нет подарков

#3 Crow

 

    .


  • Like : 8 566
    the best  Репутация пользователя

  • PipPipPipPip
  • 22 143 сообщений
  • 336 благодарностей
  • 4938 days на форуме
personal-image

Я помню! Я горжусь!

  • Пол: sex
  • Город:СССР
  • Страна: Country Flag
  • На счете:724961 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 10
  • Регистрация: 21-12-2008

Настроение: Не выбрано
 
  • Репутация: 2199

Отправлено 03 декабря 2009 - 01:21

фсе лежит в разных тарелочках..., кушаешь по очереди..., раздельно... :D
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 876
Подарок
Подарил(а): Crow
Подарок
Подарил(а): Классик Вован

#4 Pink

 

    Основатель форума

  • Автор темы

  • Like : 1 201
    the best  Репутация пользователя

  • 6 331 сообщений
  • 9 благодарностей
  • 4938 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:CCCP
  • Страна: Country Flag
  • На счете:35645 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 9
  • Регистрация: 21-12-2008

Настроение: Весёлое
 
  • Репутация: 92

Отправлено 03 декабря 2009 - 08:42

фсе лежит в разных тарелочках..., кушаешь по очереди..., раздельно... :D

Вот я раньше тоже так думала smex.gif

Лень,не есть вместе белки и углеводы,там же написано в самом начале)
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 107
У пользователя нет подарков

#5 Amico

 

    Старейшина


  • Like : 1 514
    the best  Репутация пользователя

  • 10 165 сообщений
  • 17 благодарностей
  • 4937 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:city
  • Страна: Country Flag
  • На счете:18387 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 13
  • Регистрация: 22-12-2008

Награды пользователя

                 

Настроение: Занятой
 
  • Репутация: 1123

Отправлено 04 декабря 2009 - 18:08

мюсли с молоком, борщ с куриной котлетой, яйца с сыром  :o чет не больно похоже на раздельное
может конечно ошибаюсь

я когда сидела на раздельном питании, ела всё как обычно только действительно поочереди
берешь например картошку с курицей на обед
в 12.00 ешь картошку в 16.00 курицу  8-) вот и раздельно
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 483
У пользователя нет подарков

#6 Amico

 

    Старейшина


  • Like : 1 514
    the best  Репутация пользователя

  • 10 165 сообщений
  • 17 благодарностей
  • 4937 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:city
  • Страна: Country Flag
  • На счете:18387 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 13
  • Регистрация: 22-12-2008

Награды пользователя

                 

Настроение: Занятой
 
  • Репутация: 1123

Отправлено 03 февраля 2010 - 16:54

Изображение
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 483
У пользователя нет подарков




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Яндекс.Метрика