Унижение как действие - это попытка одного человека указать другому, что в иерархии он стоит ниже, и, соответственно, его человеческое достоинство, интересы и права менее значимы, чем достоинство и интересы первого. Унижение как переживание рождается из ощущения невозможности поставить обидчика на место, отомстить ему - а раз я не могу, то, получается, он прав, я - ниже?
Выходов из этой ситуации несколько. Например, можно поддержать себя среди равных себе, вместе высмеяв унизившего и исключив его из числа достойных людей. На этом основано немало фольклорных сюжетов и современных мемов. Можно сдерживаться, объясняя, что не ответил не потому, что не можешь, а потому, что ты разумный человек, "надо быть выше этого", "если ответишь - хуже будет" и так далее. Но в ситуации систематического унижения это не работает. Можно согласиться с унижением: "да, я заслужил это - не достаточно осознан, не понял, не увидел, не знал, сунулся куда не следует - получил". Этот вид характерен для средневековья с его чёткой иерархией и для сект.
Но если унижаюший не воспринимается как гуру или как запредельно страшная и всесильная фигура, то прямая и естественная реакция на унижение - гнев, толкающий на ответный удар, призванный восстановить равное достоинство. И чем дольше сохранялась ситуация унижения - тем сильнее ярость. И это - неотвратимое и естественное следствие, никакими мантрами этого не остановить. Даже если это будут очень верные, разумные и обоснованные доводы.
И именно в этот момент унижавший вдруг вспоминает про диалог и "мы же с вами приличные люди..." и начинает жаловаться на то, что охваченные яростью "оппоненты" не способны к разумному диалогу. Где он был все это время раньше - он не вспоминает. Ярость людей становится слепой тогда, когда их много лет игнорировали, унижали - ну, или когда им приходилось много лет все это терпеть.
Персоны, облеченные властью, статусом или авторитетом, удивительно быстро забывают - люди готовы многое принять и стерпеть, если это "многое" сдобрено хотя бы малой толикой уважения. Это было верным в прошлом, это верно и в настоящем.
Илья Лапытов, психолог.
Что Вы считаете унизительным?
Каким образом реагируете на ситуации,
воспринимаемые Вами, как унижающие?