Сообщений в теме: 12

[Ревекка]

Вирджиния Сатир (Virginia Satir) была одной из наиболее влиятельных личностей в области психотерапии, занимающихся теорией семейной терапии.

 

 

• Я — это я.
• В целом мире нет человека точно такого же, как я. Конечно, есть люди чем-то похожие на меня, но нет ни одного человека, полностью повторяющего меня.
• Все, что исходит от меня, это исключительно мое, потому что это мой выбор.
• Мне принадлежит все, что во мне есть: мое тело и все его движения, мое сознание, включая все мысли и идеи, которые через него проходят.
• Мои глаза и то, что они видят, мои чувства, какими бы они ни были, — злость, радость, раздражение, любовь, разочарование, восторг.
• Мой рот и все слова, которые он произносит, будь они вежливые, милые, правильные или жесткие и неправильные.
• Мой голос, мягкий или грубый, и все мои поступки, направленные как на меня, так и на окружающих. Мне принадлежат мои триумфы и успехи, ошибки и неудачи.
• Поскольку я вся принадлежу себе, то могу очень близко узнать себя и таким образом подружиться с собой, полюбить себя и все составляющие меня, и поэтому я могу направить все свои действия в русло своих интересов.
• Я знаю, что меня не устраивает, также знаю, что есть что-то, чего я о себе не знаю. Но я же себя люблю и поэтому могу смело действовать, чтобы изменить то, что меня не устраивает, а также пытаться узнать то, чего я не знаю.
• Я — это я в независимости от того, что я говорю, как поступаю, как выгляжу, что я думаю и чувствую. Все это только мое, и это отражает мое положение в данный момент времени.
• Когда я обдумываю, как я выглядела, что говорила, что делала, что думала и чувствовала, я могу отбросить то, что мне не нравится, оставить то, что меня устраивает, заменив отброшенное чем-то новым, более подходящим.
• Я могу слышать и слушать, говорить и делать.
• У меня есть все возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям. Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня.
• Я принадлежу себе, поэтому я могу сама себя создавать.
• Я — это я.
• Со мной все в порядке.

Вирджиния Сатир

[Allegra]

Замечательные тезисы 

[Amico]

Сумасшедшие тоже думают, что с ними все в порядке

[ChancE]

...нормально, только, похоже, автору построчно платят...воды много...)))

[Allegra]

У манифеста эффект аутотренинга - высказанные автором мысли, благодаря своей простоте, очевидности и форме изложения, способны помощь сосредоточиться и унять тревоги.

[Amico]

У манифеста эффект аутотренинга - высказанные автором мысли, благодаря своей простоте, очевидности и форме изложения, способны помощь сосредоточиться и унять тревоги.

Вообще не помогло...((

[Allegra]

Вообще не помогло...((

Оу... ты встревожена?(

[Ревекка]

Сумасшедшие тоже думают, что с ними все в порядке

 

а причем здесь сумашедствие?) тезисы, которые показывают, что мы сами отвечаем за свою жизнь. И никто более. 

 

 

 

...нормально, только, похоже, автору построчно платят...воды много...)))

 

автор умерла в 1988 году. А родилась в 1916 году. 

[Amico]

а причем здесь сумашедствие?) тезисы, которые показывают, что мы сами отвечаем за свою жизнь. И никто более.

Потому что в обществе не всегда канает "я это я" и вести себя так как нравится только мне...)) а так конечно никто не отвечает

[Ревекка]

Потому что в обществе не всегда канает "я это я" и вести себя так как нравится только мне...)) а так конечно никто не отвечает

 

это тезисы самоуважения)) и они не отрицают уважение к обществу. семье, близким))

 

• У меня есть все возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям. Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня

 

нести ответсвенность за свою жизнь, а не обвинять других, что постигла неудача)

 

Мой голос, мягкий или грубый, и все мои поступки, направленные как на меня, так и на окружающих. Мне принадлежат мои триумфы и успехи, ошибки и неудачи

[ChancE]

У манифеста эффект аутотренинга - высказанные автором мысли, благодаря своей простоте, очевидности и форме изложения, способны помощь сосредоточиться и унять тревоги.

...халва, халва, халва, халва....))))

[Софи]

Очень редко занимаюсь самовнушением...не знаю почему так.....
Наверное,редко сомневаюсь в своих действиях...
А надо?

[Милка]

Вирджиния Сатир

 

 

Интересное детство у человека В таких условиях выросла интересная и целостная женщина.

...халва, халва, халва, халва....))))

 

Халва бывает разных сортов