Перейти к содержимому







Добро пожаловать на форум "Куличкам нет"


Войти  Регистрация
Мы рады приветствовать вас, дорогие друзья на нашем сайте!

Если это ваш первый визит, рекомендуем ознакомиться с правилами использования форума, магазинов и других функций сайта

Для полноценного общения на форуме вам необходимо зарегистрироваться.

После регистрации необходимо активировать свою учетную запись. Если Вы в почте не обнаружили письмо с активацией рекомендуется проверить папку «Спам»

На данный момент, активация новых пользователей производится вручную, администрацией!!! Все пользователи вызывающие сомнения..., с неадекватными никами и левой почтой активированы не будут!!!

После регистрации вы сможете:

 

Фотография

Делаете Вы утром зарядку?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 291

#1 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...


  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 22:38

Изображение




Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься.
Пусть не всё хорошо
Может получиться,
Не печалься, дружок,
Надо научиться

.

  • 1



Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#2 Изумрудная

 

    Друг


  • Like : 1 598
    the best  Репутация пользователя

  • 1 903 сообщений
  • 133 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Skype: izumrudnaja
  • Пол: sex
  • Город:D
  • Страна: Country Flag
  • На счете:14748 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 120
  • Регистрация: 13-06-2012

Настроение: Люблю
 
  • Репутация: 318

Отправлено 18 июня 2012 - 22:48

Я делаю,я из худеющих,куда же без нее?))И плюс пробежка))
  • 0

Всё проходит и это пройдёт

----------
Подарки: (Всего подарков: 226
Подарок
Подарил(а): Omniya
Подарок
Подарил(а): Софи
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Tornado

#3 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 22:48

Изображение

Кто делает утреннюю зарядку?Делитесь впечатлениями!Пару слов-нужно ли её делать?

Изображение


  • 1

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#4 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 22:51

Я делаю,я их худеющих,куда же без нее?))И плюс пробежка))

умничка,а я вот не могу себя заставить,хотя знаю что надо,ой как надо)
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#5 Omniya

 

    Крайняя радость


  • Like : 4 152
    the best  Репутация пользователя

  • 17 866 сообщений
  • 128 благодарностей
  • 4599 days на форуме
personal-image

  • Пол: sex
  • Город:Москва
  • Страна: Country Flag
  • На счете:55358,25 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 11
  • Регистрация: 21-12-2008

Награды пользователя

                 

Настроение: Заоблачный
 
  • Репутация: 1783

Отправлено 18 июня 2012 - 22:52

если лестница пешком считается за зарядку, тада я почти каждый день это делаю krezi.gif
иногда и по паре раз (5-ый этаж )
  • 1

Все женщины одинаковы, каждая неповторима!

----------
Подарки: (Всего подарков: 727
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Софи
Подарок
Подарил(а): KristaL
Подарок
Подарил(а): Софи

#6 Fotini

 

    Новичок


  • Like : 28
    не плохой  Репутация пользователя

  • 93 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3325 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Yalta
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-3147 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 147
  • Регистрация: 17-06-2012
 
  • Репутация: 2

Отправлено 18 июня 2012 - 22:53

Я хоть тоже из худеющих но зарядка такое дело...не мое. Никогда не могла заставить себя делать упражнения каждый день))) вместо этого хожу по лестнице у сестры в четырехэтажном доме. просто хожу вверх-вниз. вот такая у меня зарядка.
  • 0

The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one@BearGrylls
----------
Подарки: (Всего подарков: 8
У пользователя нет подарков

#7 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 22:56

всю свою сознательную жизнь живу на 4-ом этаже и бегаю по лестнице ни раз и не два за день,организм одаптировался к ней,не принимает,как зарядку))))
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#8 Crow

 

    Не самый добрый!


  • Like : 5 177
    the best  Репутация пользователя

  • PipPipPipPip
  • 20 646 сообщений
  • 122 благодарностей
  • 4599 days на форуме
personal-image

Крылья, которые нравились мне

  • Пол: sex
  • Город:СССР
  • Страна: Country Flag
  • На счете:412535,5 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 10
  • Регистрация: 21-12-2008

Настроение: Злодей
 
  • Репутация: 2056

Отправлено 18 июня 2012 - 22:56

Кажный день, часок уделяю качалке... neznau.gif
  • 2

Некоторым кажется, что я ненормальный. А многие уже поняли, что им не кажется... .

Правила форума - здесь все, что вам нужно знать, чтоб правильно пользоваться форумом и не задавать ненужных вопросов!
 

----------
Подарки: (Всего подарков: 700
Подарок
Подарил(а): Мира
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Omniya

#9 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 23:01

Кажный день, часок уделяю качалке... neznau.gif

и как,оно уже в привычке-надо-значит надо?
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#10 Изумрудная

 

    Друг


  • Like : 1 598
    the best  Репутация пользователя

  • 1 903 сообщений
  • 133 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Skype: izumrudnaja
  • Пол: sex
  • Город:D
  • Страна: Country Flag
  • На счете:14748 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 120
  • Регистрация: 13-06-2012

Настроение: Люблю
 
  • Репутация: 318

Отправлено 18 июня 2012 - 23:01

умничка,а я вот не могу себя заставить,хотя знаю что надо,ой как надо)

Спасибо,но это не все чем я занимаюсь))
  • 0

Всё проходит и это пройдёт

----------
Подарки: (Всего подарков: 226
Подарок
Подарил(а): Omniya
Подарок
Подарил(а): Софи
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Tornado

#11 Funny

 

    Новичок


  • Like : 69
    не плохой  Репутация пользователя

  • 89 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Море
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-3600 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 121
  • Регистрация: 13-06-2012
 
  • Репутация: 1

Отправлено 18 июня 2012 - 23:03

Стараюсь делать каждый день, правда, бывают дни, когда ну никак не получается. Тогда пролетает!
Делаю не утром. Утром только на выходных.
В будние дни встаю рано, чтобы успеть на электричку. Когда вечером приезжаю - делаю перед ужином.

Делаю довольно-таки простые упражнения. Сначала обычная разминка, потом упражнения на руки, ноги, талию. Обязательно растяжка (без нее я жить уже просто не могу). Если не растянусь, такое ощущение, что мышцы деревянные становятся. И конечно же пресс. Качаю на фитнес-шаре.
  • 1

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 0
У пользователя нет подарков

#12 Crow

 

    Не самый добрый!


  • Like : 5 177
    the best  Репутация пользователя

  • PipPipPipPip
  • 20 646 сообщений
  • 122 благодарностей
  • 4599 days на форуме
personal-image

Крылья, которые нравились мне

  • Пол: sex
  • Город:СССР
  • Страна: Country Flag
  • На счете:412535,5 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 10
  • Регистрация: 21-12-2008

Настроение: Злодей
 
  • Репутация: 2056

Отправлено 18 июня 2012 - 23:04

и как,оно уже в привычке-надо-значит надо?

хуже, когда пропускаешь, кабут чего то не хватает...
  • 0

Некоторым кажется, что я ненормальный. А многие уже поняли, что им не кажется... .

Правила форума - здесь все, что вам нужно знать, чтоб правильно пользоваться форумом и не задавать ненужных вопросов!
 

----------
Подарки: (Всего подарков: 700
Подарок
Подарил(а): Мира
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Omniya

#13 Изумрудная

 

    Друг


  • Like : 1 598
    the best  Репутация пользователя

  • 1 903 сообщений
  • 133 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Skype: izumrudnaja
  • Пол: sex
  • Город:D
  • Страна: Country Flag
  • На счете:14748 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 120
  • Регистрация: 13-06-2012

Настроение: Люблю
 
  • Репутация: 318

Отправлено 18 июня 2012 - 23:09

хуже, когда пропускаешь, кабут чего то не хватает...

так и есть когда все регулярно)Привыкаешь)
  • 0

Всё проходит и это пройдёт

----------
Подарки: (Всего подарков: 226
Подарок
Подарил(а): Omniya
Подарок
Подарил(а): Софи
Подарок
Подарил(а): Ревекка
Подарок
Подарил(а): Tornado

#14 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 23:09

Стараюсь делать каждый день, правда, бывают дни, когда ну никак не получается. Тогда пролетает!
Делаю не утром. Утром только на выходных.
В будние дни встаю рано, чтобы успеть на электричку. Когда вечером приезжаю - делаю перед ужином.

Делаю довольно-таки простые упражнения. Сначала обычная разминка, потом упражнения на руки, ноги, талию. Обязательно растяжка (без нее я жить уже просто не могу). Если не растянусь, такое ощущение, что мышцы деревянные становятся. И конечно же пресс. Качаю на фитнес-шаре.



хуже, когда пропускаешь, кабут чего то не хватает...

и как давно Вы такие молодцы?
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#15 Nightgirl

 

    Приятель


  • Like : 139
    не плохой  Репутация пользователя

  • 844 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:с той стороны Луны.
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-1699 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 122
  • Регистрация: 14-06-2012

Настроение: Не выбрано
 
  • Репутация: 78

Отправлено 18 июня 2012 - 23:12

Я на работу пешком хожу)) Считается?)))
  • 0

Кошачесть – это образ жизни. (с)Терри Пратчетт
----------
Подарки: (Всего подарков: 66
У пользователя нет подарков

#16 Terra

 

    Приятель


  • Like : 101
    не плохой  Репутация пользователя

  • 405 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3328 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:края наши суровые
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-3444 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 127
  • Регистрация: 14-06-2012

Настроение: Энергичный
 
  • Репутация: 14

Отправлено 18 июня 2012 - 23:20

Я на работу пешком хожу)) Считается?)))



ага и я временами)) километра полтора и с работы тоже))
  • 0

Подумаешь колготки порвались! Супермен вообще трусы на лосины одевал и все его любили!
----------
Подарки: (Всего подарков: 6
У пользователя нет подарков

#17 Ревекка

 

    Все дело в шляпе!


  • Like : 8 437
    the best  Репутация пользователя

  • 14 664 сообщений
  • 393 благодарностей
  • 3329 days на форуме
personal-image

  • Пол: sex
  • Город:Третья планета от Солнца!
  • Страна: Country Flag
  • На счете:167493,75 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 123
  • Регистрация: 14-06-2012

Награды пользователя

                 

Настроение: Не выбрано
 
  • Репутация: 2546

Отправлено 18 июня 2012 - 23:26

я раньше и по утрам зарядку делала, и бегала по утрам) и по вечерам зарядку делала) а теперь увы не могу(
  • 0

f05b5da74849.jpg

 

d5a735fb446d7f0c2a88662a6fedf9c7.gif

----------
Подарки: (Всего подарков: 791
Подарок
Подарил(а): Джой
Подарок
Подарил(а): Omniya
Подарок
Подарил(а): Софи
Подарок
Подарил(а): KristaL

#18 Iriska

 

    Какая есть,другой не стану...

  • Автор темы

  • Like : 255
    вау какой)  Репутация пользователя

  • 3 648 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3331 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Made in Ukraine
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-374 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 118
  • Регистрация: 11-06-2012

Награды пользователя

                 
 
  • Репутация: 215

Отправлено 18 июня 2012 - 23:36

это ж,что получается,меня на работу и с работы четыре колеса возят,сплю до последней минутки,перед выходом на работу,ох стыдоба))))
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 88
У пользователя нет подарков

#19 ...

 

    Приятель


  • Like : 14
    не плохой  Репутация пользователя

  • 263 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3326 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:...
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-2759 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 134
  • Регистрация: 16-06-2012

Настроение: Не выбрано
 
  • Репутация: 37

Отправлено 18 июня 2012 - 23:38

само собой)) с просонья обязательно надо включить комп, сварить кофе, выпить кружку свежесваренного кофе, выкурить сигарету, залезть в душ, а только после этого думать почему часы показывают 14:00 25.gif
у меня ночь периодически начинается в 7-8 утра.. какая, нафиг, утренняя зарядка?)))
  • 0
----------
Подарки: (Всего подарков: 12
У пользователя нет подарков

#20 Funny

 

    Новичок


  • Like : 69
    не плохой  Репутация пользователя

  • 89 сообщений
  • 0 благодарностей
  • 3329 days на форуме
  • Пол: sex
  • Город:Море
  • Страна: Country Flag
  • На счете:-3600 кулички
  • Штрафы:0 кулички
  • Пользователь: 121
  • Регистрация: 13-06-2012
 
  • Репутация: 1

Отправлено 18 июня 2012 - 23:49

Пешие прогулки - это тоже зарядка. Своеобразная, правда, но приятная.
Мы с МЧ очень много ходим. И там где лучше прогуляться вместе, пройтись - не едем на машине или тем более на маршрутке.
Непогода не в счет :)

С собакой (Пальмой) тоже очень много гуляем. Можем полдня проходить где-нибудь.

И если нет, к примеру, возможности делать какие-то сверхсложные упражнения, бегать, то просто ходите, как можно больше ходите, гуляйте. Это тоже очень помогает.
  • 0

Изображение
----------
Подарки: (Всего подарков: 0
У пользователя нет подарков




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Яндекс.Метрика