Сообщений в теме: 7

[Pink]

Итак, ставим себе цели. И шагаем к ним каждый день, как по лесенке.

Цель: идеальное тело.
Наша кожа под слоем одежды теряет пластичность и мягкость. Да и сами мы, разленившись за зиму, стали меньше двигаться.
Шаг 1. Изящное тело.
Чтобы вернуть коже упругость, рекомендую проводить гидротерапевтический массаж, который благотворно скажется на тонусе коже, поспособствует выделению накопившихся в ней токсинов. Вам потребуется душ. Самый обыкновенный душ.
Открыв кран на полную мощность, направляйте короткие, сильно бьющие струйки на бедра, бока, ягодицы, то есть на те места, где может скопиться жирок. Двигайте поток воды снизу вверх в направлении от паха к подмышкам.

Время на процедуру: 5 минут ежедневно.

Шаг 2. Бархатистая кожа.
Процедура способствует увлажнению кожи, «разглаживанию» целлюлитных ямочек, делает кожу более эластичной.
В ванной комнате откройте кран с горячей водой: пусть наполнится паром. В это время приготовьте раствор «Радость для тела».
Для этого на горсть любой соли для ванн капните 5-7 капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута, разведите все это в стакане теплого молока.
Ванну наполовину наполните водой, не превышающей 38 градусов, вылив в нее ароматный раствор. Пока вода набирается, тело пусть насладиться ароматом эфирных масел. Потом окунитесь в воду на 15 минут и под водой массируйте проблемные участки легкими круговыми движениями.
Время на процедуру: 30 минут один раз в неделю. Возможно, вам так понравится, что вы найдете в своем плотном графике дополнительное время (предвижу, что так и случится).

Цель: светящееся лицо.

Шаг 1. Микроподтяжка.
Не пугайтесь, пожалуйста, серьезного слова! На самом деле, все очень просто!
Для лифтинг-маски потребуется смешать 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой глицерина (продается в аптеке), добавьте к смеси 3 чайной ложки овсяной муки (заранее измельчить овсяные хлопья в блендере). Постоянно помешивая, введите воду до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо на 15 минут. Смойте прохладной водой (если найдете несколько дополнительных минут, приготовьте настой ромашки для смывания маски).
Время на процедуру: 15 минут через каждые 6 дней.

Шаг 2. Здоровый цвет лица.
Заварите 1 столовую ложку сухой ромашки или шалфея в стакане кипятка, дайте настояться, остудите. Размешайте в настое 2 столовые ложки порошка голубой глины (можно найти в аптеке). Намочите в этом растворе сложенную в три слоя марлю и наложите на лицо на 3 минуты, повторите процедуру 3-4 раза.
Время на процедуру: 15 минут 1 раз в неделю.

[Crow]

Написяно хорошо, ток вот прочитать - это не значит это делать!!!
А от чтения, в жизни ниче не меняется, я про тело!!!

[Pink]

А мож мы и сподобимся, хоть на масочку))))

[Алеся]

Обязательно сподобимся! Да и "Радость для тела" мне понравилась.
Спасиб Танюш!

[Crow]

Да и "Радость для тела" мне понравилась.

Ты за какую радость для тела то?

[СнеЖка]

Я как то отрицательно отношусь к маскам где в составе присутствует глина... А остальное интеррресненько...

[Тальяна Поквара]

Ну лето-то кончилось. Готовясь к зиме, не хотелось бы лишнего набрать. А кде у вас тема про диеты или что-то вроде. я кой-чего сказануть хотела

[Crow]

 А кде у вас тема про диеты или что-то вроде. я кой-чего сказануть хотела

http://kuli4kam.net/...z-usilii-diety/

http://kuli4kam.net/...vy-svoim-vesom/